健康咨詢描述: 麻煩測一下骨齡,屬于什么階段,大概還能長多少厘米。
這個從圖片上看還沒有完全閉合,也是有閉合的傾向,平時主要就是注意適當?shù)脑黾訝I養(yǎng),多吃一些含鈣量高的食物,再參加一些體育鍛煉,來促進身高的增長就可以,身高的增長有遺傳的因素,也有后天的因素。
身高的增長有遺傳的因素也有后天的因素,這個具體能漲多高不好確定,但是在這個階段還是能夠長一些的空間,應(yīng)該是1~5厘米之間,主要就是注意適當增加營養(yǎng),多吃一些含鈣量高的食物,每天可以喝點牛奶,吃點蝦仁,吃點瘦肉,喝點大骨頭湯之類的。
您的骨齡,和實際年齡相仿,是否能長高,看骨骺線的閉合情況,目前您的骨骺線處于將將閉合狀態(tài)。在這樣的狀態(tài)下,多做拉伸運動,比如游泳,跳繩,打籃球,打排球等,再長高5厘米,不是問題。還要規(guī)律作息。多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白含鈣豐富的食品。早餐很重要。
以上是對“麻煩測一下骨齡,屬于什么階段”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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