手淫兩天后，早上睡眠不好夢(mèng)遺，擔(dān)心會(huì)再次夢(mèng)遺

      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在先不要太過于害怕，越是害怕有可能會(huì)再次發(fā)生夢(mèng)遺，如果夢(mèng)遺遺精相對(duì)比較頻繁，加上經(jīng)常想睡覺這種情況從中醫(yī)角度辨證可能與腎氣虛弱有一定的關(guān)系，建議減少手淫頻率，可以看中醫(yī)調(diào)理治療。

      一般情況下適度的手淫對(duì)人體的健康并沒有影響，你目前這種情況一般不是手淫導(dǎo)致的，多數(shù)是你個(gè)人的心理問題引起來的。是你對(duì)性方面的事情關(guān)注太多才會(huì)出現(xiàn)夢(mèng)遺。不要老是關(guān)注性方面的事情，要注意保持營養(yǎng)均衡，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，多培養(yǎng)些興趣愛好順其自然。