你好,根據(jù)您所說的情況來看的話如果出現(xiàn)了股骨頭壞死的話,這個是沒有什么太好的辦法鍛煉腿部肌肉的啊,如果出現(xiàn)了這種癥狀要注意多休息了,不能夠進(jìn)行高強(qiáng)度的訓(xùn)練,不建議多活動啊,平時要注意臥床休息,做好關(guān)節(jié)部位的護(hù)理工作,然后再吃一些活血通絡(luò)止痛營養(yǎng)神經(jīng)的藥物就行。
溫馨提示:
要注重預(yù)防,加強(qiáng)自我保護(hù)意識,注意活動,避免肌肉萎縮。
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