我戒手淫一個半月，為什么速度還是那么快？
男 | 17歲 2022-05-01 08:25:58
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健康咨詢描述： 我之前手淫次數(shù)太多了（一年里面斷斷續(xù)續(xù)一個星期一次到三次），然后我就戒了一個半月（3月15號到昨晚），昨天晚上的時候我用手套弄了一兩分鐘，他就出來了，這會不會跟我昨天晚上人狀態(tài)放松有關系？
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2022-05-01 09:20:01 我要投訴
這個時間還是短，建議最好多戒掉手淫一段時間，然后平時要多跑步鍛煉，最近也不要看刺激性強的電影，多戒掉一段時間之后慢慢就會恢復的，要不然頻繁手淫會影響你以后的性生活的
2022-05-01 09:44
ask93278730qo
追問
好的醫(yī)生，連影片都不能看嗎？那我知道我接下來該怎么辦了，我就會一直堅持下去的。不過醫(yī)生這個恢復情況應該是不好估算的吧，平時多運動會有助于恢復嗎？
2022-05-01 09:52醫(yī)生回答：
是的堅持下去肯定有好處的，必須多鍛煉啊
2022-05-01 10:02
ask93278730qo
追問
那我就是日常多做有氧運動，增加體力，然后把它戒斷掉，是解的越長時間越好吧
2022-05-01 10:09醫(yī)生回答：
是的，但是最好要堅持下來，不要半途而廢
2022-05-01 11:38
ask93278730qo
追問
那是不是在我身體素質(zhì)提升的同時我的持久力也會增強，長跑跳繩行不行
2022-05-01 11:54醫(yī)生回答：
是的也會增強的，長跑和跳繩都可以，還是長跑效果好一點。
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