有問(wèn)必答網(wǎng) → 心理健康科 → 感覺(jué)與這個(gè)時(shí)代脫節(jié)，找不到自我
感覺(jué)與這個(gè)時(shí)代脫節(jié)，找不到自我
男 | 15歲 2022-04-30 17:46:42
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢(xún)描述： 會(huì)經(jīng)常感到空虛和孤獨(dú)，患有雙相情感障礙，父母常會(huì)給我?guī)?lái)一些比較負(fù)面的情緒，我也不知道該生存還是死亡，感覺(jué)好像沒(méi)人在意，內(nèi)心飽受煎熬，從小追求的東西就與常人不一樣，被當(dāng)做異類(lèi)排擠，時(shí)常懷疑自己的能力和理想，內(nèi)心有些麻木了
其他類(lèi)似問(wèn)題
回復(fù)區(qū)
張永生 山東省立醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 各系統(tǒng)常見(jiàn)病、多發(fā)病、慢性病的診治，尤其擅長(zhǎng)慢性便
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
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2024-12-09 20:02:36 我要投訴
平時(shí)要學(xué)會(huì)和父母溝通交流，要將內(nèi)心的感受說(shuō)給父母聽(tīng)，釋放一下內(nèi)心的壓力，不要有太多的負(fù)面情緒，要保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，經(jīng)常出去走走，散散心，多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，提高自身的體質(zhì)。讀一些積極向上的書(shū)籍。
疾病百科| 情感障礙（別名：情感性障礙，心境障礙，情感性精神障礙）
掛號(hào)科室：精神心理病科
溫馨提示：
避免辛辣厚味，禁煙，酒。
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