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2022-04-30 09:54:26 我要投訴
懷孕后正常的飲食是完全可以的，但是孕早期注意補(bǔ)充葉酸，孕中期注意補(bǔ)鈣和補(bǔ)鐵，孕期多吃新鮮的蔬菜，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，多吃肉蛋奶！同時(shí)可以吃堅(jiān)果類的，富含不飽和脂肪酸，對(duì)胎兒的發(fā)育也有好處
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