16-24歲經(jīng)常用手導(dǎo)致時間短

      目前這種情況建議，平時一定要注意多做戶外健身運動，并且飲食，蔬菜水果，魚肉蛋，奶多樣化，還要保持睡眠充足，不要熬夜，通常這種情況會逐漸改善的，一定要注意避免手淫。這種情況會逐漸改善的。這么年輕不要有思想負擔，應(yīng)該沒有什么太大問題的。
      

      如果之前有手淫的是習(xí)慣，而且手淫時間比較長，經(jīng)常熬夜，那么可能會造成脾腎虛弱。就會出現(xiàn)舉而不堅或者早泄的情況。大便面粘馬桶?？紤]是由于脾胃虛弱濕氣過重造成的。建議規(guī)律作息，中醫(yī)把脈，中藥調(diào)理。
      

      看起來你出現(xiàn)了腎虛，脾虛，所以感覺時間太短，體積硬度不如從前，力不從心，而且大便黏馬桶，脾虛濕氣重，與你之前幾年經(jīng)常手淫引起的腎虛有關(guān)，建議吃脾腎兩助丸，或者腎寶片，益生菌等調(diào)理，清淡飲食，少吃辛辣刺激性的食物。
      
      以上是對“16-24歲經(jīng)常用手導(dǎo)致時間短”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你描述的情況來看，如果在青春期的時候，經(jīng)常用手導(dǎo)致時間短并且出現(xiàn)早泄的情況，那么應(yīng)該是因為你頻繁的手淫引起來的體虛乏力，現(xiàn)在出現(xiàn)了一些腎虛的情況。平時可以吃點六味地黃丸或者是腎寶片，保持良好的飲食作息習(xí)慣，不要熬夜勞累，多進行體育運動增強你的體質(zhì)。大便加馬桶可能是體內(nèi)的濕氣比較重，平時多吃一些補脾健胃的食物，不要飲酒，別吃一些油膩辛辣生冷的食物。
      

      你好，經(jīng)常手淫，經(jīng)常熬夜，就會引起男性陽痿、早泄、性功能性質(zhì)量下降，腎虛的臨床癥狀，建議你要強制性的戒掉手淫，平時一定要多運動，避免熬夜。，大便粘馬桶是因為體內(nèi)濕氣過重所引起的。