右手腕橈骨遠(yuǎn)端骨折，當(dāng)時(shí)拆石膏醫(yī)生說恢復(fù)很好

      此期訓(xùn)練要循序漸進(jìn)，不要訓(xùn)練過度，以免引發(fā)疼痛，逐漸增加訓(xùn)練力量和強(qiáng)度。不要心理壓力過大，平時(shí)多參加有益身心健康活動(dòng)，提高自身機(jī)體免疫力。

      根據(jù)你描述的情況來看，如果再向上舉啞鈴的時(shí)候會(huì)有一些隱隱的疼痛感，那么說明目前還沒有完全的能夠恢復(fù)到之前沒有受傷的時(shí)候。還是要慢慢的恢復(fù)到之前的運(yùn)動(dòng)量，不能夠太過于著急，因?yàn)橹坝羞^骨折的情況，所以說恢復(fù)也是需要有一個(gè)過程的，并且不能夠提重物負(fù)重受涼還是要多休息。

      青年男性患者骨折，病史目前仍有反復(fù)的不適癥狀，這種情況建議最好再做一下片子進(jìn)行對(duì)比分析，可能會(huì)更好一些，另外還是避免劇烈的運(yùn)動(dòng)鍛煉，盡可能的以下肢運(yùn)動(dòng)為主，另外保持良好的生活習(xí)慣，合理飲食，避免勞累熬夜。
      以上是對(duì)“右手腕橈骨遠(yuǎn)端骨折，當(dāng)時(shí)拆石膏醫(yī)生說恢復(fù)很好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！