年輕人患糖尿病,一個(gè)是遺傳因素,還有就是不健康的生活和飲食習(xí)慣,經(jīng)常的熬夜勞累緊張和焦慮,會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的代謝紊亂。糖尿病的一旦確診,一定要及時(shí)正規(guī)治療,控制血糖水平,定時(shí)復(fù)查。健康飲食,不要吃些高熱量高糖的食物,不吃垃圾食品。多運(yùn)動(dòng)鍛煉,有利于控制血糖。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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