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番茄紅素怎么吃

保密 | 0個月 2022-04-28 09:10:22 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 番茄紅素怎么吃

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張正彥
張正彥 海城正骨醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長外科常見病，多發(fā)病的診斷及治療，對創(chuàng)傷外科、胸 幫助網友：41701
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2022-04-28 10:07:04 我要投訴

      所謂番茄紅素是植物性食物中存在的一種類胡蘿卜素，也是一種紅色素。如果服用番茄紅素，產品可以在飯后半小時用，如果通過食物攝取的話，可以對番茄進行熟加工適當的加入油脂，這樣更容易吸收番茄紅素。比如炒食煮湯等。平時可以多吃些新鮮的水果蔬菜。

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