胃寒不舒服，睡眠不好，舌苔重

      這些重要的話確實能夠有效的調(diào)理，而且你明顯出現(xiàn)濕氣過重，脾胃不和的情況，但是如果說你不想使用這些中藥的話，你可以使用一段時間的中成藥物或者使用西藥，比如說可以使用參苓健胃丸或者是使用暖胃舒樂片來調(diào)理。

      根據(jù)您所說的情況以及提供的圖片上顯示的中藥方劑還是比較對癥的，肝氣不舒，脾胃不太好，另外您的甲狀腺上還有結(jié)節(jié)，建議您遵照當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)科大夫的用藥方案，配合用中藥方劑調(diào)理一段時間觀察，另外飲食方面要注意忌口生冷油膩辛辣刺激性的食物，以清淡易消化，吸收有營養(yǎng)的食物為主，注意規(guī)律作息，適當(dāng)?shù)倪\動，增強體質(zhì)鍛煉，有利于身體情況的恢復(fù)。