不能單純的只是依靠苦瓜來(lái)進(jìn)行減肥,苦瓜可以炒菜,可以涼拌,想要減肥的話,不能單純的只靠苦瓜來(lái)進(jìn)行減肥,一定要管住嘴邁開(kāi)腿,少吃多動(dòng),合理的控制飲食,堅(jiān)持多做一些戶外運(yùn)動(dòng),每天堅(jiān)持40分鐘以上就會(huì)有很好的減肥效果,比如每天堅(jiān)持跑步跳繩游泳都是可以的,只要堅(jiān)持下去就會(huì)有一定的減肥效果。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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