健康咨詢描述: 得糖尿病為什么要運(yùn)動(dòng)?
運(yùn)動(dòng)是治療糖尿病的方法之一,首先糖尿病一定要注意飲食加運(yùn)動(dòng)來控制血糖,把血糖控制在理想的范圍之內(nèi),避免造成糖尿病的并發(fā)癥,運(yùn)動(dòng)是因人而異的,要結(jié)合年齡,自身的身體狀態(tài),基礎(chǔ)疾病,要合理的有氧運(yùn)動(dòng)。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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