舌苔不舒服，沒有精神

      出現(xiàn)這種齒痕狀的癥狀，而且是舌苔偏厚有發(fā)黃跡象應該是出現(xiàn)了有陰虛的癥狀，其實就是我們所說的腎虛，最近一段時間你可以使用六味地黃丸或者是使用杞菊地黃丸來進行治療，另外一定要加強補充營養(yǎng)物質(zhì)，平時的話也可以使用枸杞泡水喝。

      你感覺急躁悶悶不樂，而且不愿意活動，沒有活力，失眠多夢像，目前這種情況首先需要去醫(yī)院做個全面的健康查體，需要排除一下身體疾病的原因，如果各項檢查沒有問題的話，有可能是抑郁癥伴發(fā)的一些軀體不舒適的障礙，從舌像上看，你可能存在著一些內(nèi)熱。建議你多吃一些清淡的，不要吃過于辛辣刺激油膩的食物，注意多喝水。多培養(yǎng)一個興趣愛好，不要老是關注這些不舒適的感覺。