糖尿病二型，該怎么吃飯
健康咨詢描述： 血糖前段時間挺高，空腹12飯后20幾，通過吃中藥調(diào)理，控制飲食，增加運動，吃中藥調(diào)理了大概1個半月，(其中大概吃了半個多月血糖就恢復(fù)了正常）這段時間，空腹5.7以下，餐后2小時8以下，控制的挺好！然后這幾天停了中藥沒吃，空腹正常，餐后2小時就有點升高了，這幾天量飯后都是8-11之間，但是吃的比較多，飯菜加起來一大碗！今天特意少吃了一點，吃的純糙米飯，量也不多，飯后也沒有運動，今天中午飯后2小時5.6，晚上飯2小時6.8！我吃的米是7色米(糙米，紅米，燕麥米，黑米，高粱米，蕎麥米，黑糯米)這種米長期吃會營養(yǎng)不良嗎？(暫時沒有吃過西藥，如果血糖控制不好了，會考慮吃西藥)，還有就是主食的克數(shù)是生米，還是熟米呢？
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如果明確診斷二型糖尿病，需要規(guī)律的口服降糖藥物，不能單純的應(yīng)用中藥，而且需要控制飲食，適當(dāng)?shù)倪\動，通過運動減輕體重，將體重控制在理想范圍之內(nèi)，有利于改善胰島素抵抗，有利于控制血糖
醫(yī)生你好，現(xiàn)在就是血糖降下來了，才沒有考慮吃西藥，如果我血糖還是像之前那么高我肯定會吃的，現(xiàn)在空腹是正常的，就是停了中藥，餐后2小時這兩天8-10.5左右，吃中藥的時候飯后2小時，都是8以下，現(xiàn)在就是略微升了一點！今天又控制了主食的量，飯后2小時，中午5.6，晚上飯2，6.8！就是出現(xiàn)了3多1少，才確癥的糖尿病，現(xiàn)在體重140，升高170，以前我超重182斤！半年瘦了40斤！
那就繼續(xù)監(jiān)測血糖，記錄，控制飲食，就可以，
這種米經(jīng)常吃是沒有問題的，血糖偏高一些的患者是可以多吃一些粗糧的，調(diào)整好飲食的狀態(tài)，注意均衡的攝入，營養(yǎng)物質(zhì)是沒有問題的，需要適當(dāng)?shù)倪\動，可以增強自身的體質(zhì)，幫助身體調(diào)整最佳的狀態(tài)
你好，如果空腹血糖大于或等于7.0，一天任何時候血糖大與或者是等于11.1，你這種情況可以診斷為糖尿病，如果你從吃中藥和飲食上，把血糖控制很好的話，建議繼續(xù)吃中藥和從飲食以及運動上來控制血糖，定期測量血糖，把血糖控制在正常范圍之內(nèi)，平時飲食上低鹽低脂低糖，不要吃含糖高的食物，主食的克數(shù)是生米的克數(shù)，
以上是對“糖尿病二型，該怎么吃飯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運動過程中逐步提高運動能力。
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