健康咨詢描述: 我想問下想象出來的沒看到知道自己想象的怎么會(huì)是幻覺呢?我看你以前的評(píng)論,我在糾結(jié)這個(gè)事情
既然知道是強(qiáng)迫癥,你這種情況屬于強(qiáng)迫思維,沒有必要再去想這個(gè)問題,你越想越想想越糾結(jié),所以建議你不要再問這個(gè)問題,現(xiàn)在就找一些你自己想做的事情去做轉(zhuǎn)移一下注意力出現(xiàn)強(qiáng)迫癥狀的時(shí)候,不要去反強(qiáng)迫及時(shí)的去分散注意力,如果你這種狀態(tài)已經(jīng)影響了你的生活的話,那就需要吃藥治療。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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