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疲勞恢復(fù)方式有哪些

保密 | 0個(gè)月 2022-04-25 16:39:19 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 疲勞恢復(fù)方式有哪些

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杜曉暉
杜曉暉 秦皇島市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中醫(yī)治療濕疹,痤瘡,銀屑病,帶狀皰疹,血管炎,脂溢 幫助網(wǎng)友：48196
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2022-04-25 18:14:12 我要投訴

      如果出現(xiàn)疲勞可以通過(guò)穴位按摩，躺在床上使身體保持放松的狀態(tài)進(jìn)行休息，有助于改善疲勞的狀態(tài)，可以入睡達(dá)到全身的放松和緩解，疲勞的狀態(tài)下，不建議長(zhǎng)時(shí)間的站立和勞動(dòng)運(yùn)動(dòng)。

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