安神茶的話是有一定的鎮(zhèn)靜安神改善神經(jīng)功能方面的影響是屬于中藥類的藥物,對(duì)于身體健康來說是比較好的,平常如果睡眠質(zhì)量比較差的話,也是可以適當(dāng)?shù)姆?,是可以改善目前的情況。平常的話也是要注意自己的身體健康。
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