妊娠糖尿病怎么吃飯？

      指導(dǎo)意見：
      您好：妊娠期糖尿病控制飲食是關(guān)鍵，平日要吃低糖低脂的食物，不能吃過(guò)甜、升糖指數(shù)高、油膩、高脂肪的食物，不吃甜點(diǎn)，奶油蛋糕，巧克力，甜飲料，肥肉，動(dòng)物油，動(dòng)物皮等，多吃蔬菜，主食應(yīng)搭配粗糧雜糧，比如蕎麥，糙米，玉米，小米等，控制主食攝入量，保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，確保胎兒營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，血糖控制穩(wěn)定，適當(dāng)攝入低糖水果，飯后半小時(shí)適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可以消耗機(jī)體儲(chǔ)存過(guò)多的能量，遵醫(yī)囑按時(shí)注射胰島素，定期復(fù)查血糖，按時(shí)產(chǎn)檢。