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生活節(jié)奏快的人該怎么調(diào)養(yǎng)身體

保密 | 0個(gè)月 2022-04-24 12:34:18 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述： 生活節(jié)奏快的人該怎么調(diào)養(yǎng)身體

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劉玉林 邵陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 大葉性肺炎,支氣管肺炎,糖尿病,原發(fā)性高血壓,急性 幫助網(wǎng)友：13526
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2022-04-25 09:56:41 我要投訴

      合理地安排作息時(shí)間：嚴(yán)格執(zhí)行自己制定的作息制度，使生活、工作都能規(guī)律地進(jìn)行放慢一下工作速度：如果你被緊張的工作壓得喘不過(guò)氣來(lái)，最好立即把工作放一下，放慢一下，輕松休息一下，可能你做得更好

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