汗蒸時間持續(xù)在40分鐘,最好首先如果長時間的汗蒸會導(dǎo)致出現(xiàn)身體虛脫,它就會出很多汗的另外汗蒸的時間過短,達(dá)不到充分的發(fā)汗的效果,所以持續(xù)在40分鐘左右的時間是最好的。
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