健康咨詢描述: 膝關(guān)節(jié)韌帶損傷微波怎么鍛煉
可以進(jìn)行抬腿練習(xí),也可進(jìn)行半蹲至深蹲的鍛煉,還可以進(jìn)行跳繩,直抬腿,增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)的屈伸功能和腿部的肌肉力量,患者應(yīng)避免過(guò)度鍛煉,不要著急在鍛煉的過(guò)程中還可進(jìn)行微波了,按摩等物理療法,配合治療,
溫馨提示:
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng),使關(guān)節(jié)熱先起來(lái)。
用于緩解扭傷、挫傷、拉傷、勞損等引起的肌肉、筋膜...[說(shuō)明書(shū)]
用于緩解扭傷、挫傷、拉傷、勞損等引起的肌肉、筋膜...[說(shuō)明書(shū)]
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