健康咨詢描述: 32歲,2-3年重度失眠每天覺得好累但是睡不著,早醒多夢每次夢到的都是生活中不好的事情,白天就算快猝死都無法入睡。覺得沒有人在乎我,每天獨(dú)處就會(huì)想輕生,但是又覺得上有老下有小還得堅(jiān)持,經(jīng)常想著自己要是無牽無掛就好了。身體總覺得這里不舒服那里不舒服,記憶力減退:4個(gè)數(shù)字一直念停下來就忘記了。每天都想著對(duì)不起親人和過世的父親,每天都想好好賺錢但是每次都只是想一要做就提不起勁。每次跟老婆溝通感覺她都是好像不是很在意,也不敢跟媽說怕她擔(dān)心,所以現(xiàn)在我基本都是消化但是現(xiàn)在我感覺真的快扛不住了。 網(wǎng)上看了抑郁癥以后買不了保險(xiǎn)啥的所以不敢去醫(yī)院請(qǐng)問醫(yī)生我這個(gè)嚴(yán)重嗎?需要去醫(yī)院治療嗎?可以自愈嗎
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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