每天走多少步有助延長(zhǎng)壽命
保密 | 0個(gè)月 2022-04-23 01:25:06
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 每天走多少步有助延長(zhǎng)壽命
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
宋忠花 山東省立第三醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腫瘤相關(guān)疾病的綜合治療，如肺癌、結(jié)直腸癌、胃癌
幫助網(wǎng)友：45424
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2022-04-29 08:22:10 我要投訴
如果是比較年輕，沒(méi)有出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的現(xiàn)象，每天走路控制住，5000~6000步左右，一般這樣的運(yùn)動(dòng)可以消耗身體里面的能量，而且關(guān)節(jié)以及骨骼也不會(huì)很容易出現(xiàn)退行性病變，對(duì)骨骼也是有保養(yǎng)效果的。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
用于輕度及中等度疼痛，如牙科、產(chǎn)科或矯形科手術(shù)后...[說(shuō)明書(shū)]
-
1.鎮(zhèn)痛﹑解熱: 緩解輕度或中度的疼痛，頭痛﹑...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
