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宋忠花 山東省立第三醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腫瘤相關(guān)疾病的綜合治療，如肺癌、結(jié)直腸癌、胃癌
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2022-04-29 08:18:37 我要投訴
胖人在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要注意適當(dāng)?shù)淖鲞\(yùn)動(dòng)，不要過(guò)度勞累，而且在做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要循序漸進(jìn)的增加運(yùn)動(dòng)量。在做俯臥撐鍛煉期間也要嚴(yán)格的控制飲食，不要吃熱量比較高的食物，以清淡容易消化的食物為主。
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