要想降低染發(fā)的風(fēng)險,那么就是不染發(fā),如果是出現(xiàn)白頭發(fā)的情況下,那么你可以去醫(yī)院的中醫(yī)和在中醫(yī)師大夫指導(dǎo)下給予針對性的藥物進(jìn)行調(diào)理治療改善您的癥狀,而且在平時也可以適當(dāng)多吃一些黑芝麻,黑米黑木耳之類的食物,多吃幾個新鮮的水果蔬菜,保證有效的睡眠。
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