生活中的補(bǔ)鈣誤區(qū)有哪些

保密 | 0個(gè)月 2022-04-22 18:19:20 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：生活中的補(bǔ)鈣誤區(qū)有哪些

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湯艷妮海城正骨醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 胃病，膽囊炎，感冒以及支氣管炎等疾病，有著很好的治幫助網(wǎng)友：17526

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2022-04-23 06:33:24 我要投訴

對(duì)于一些缺鈣的患者不要盲目的進(jìn)行一些補(bǔ)鈣方法，一般有的患者認(rèn)為吃牛肉有利于補(bǔ)鈣，牛肉含鈣量是非常低的，對(duì)于補(bǔ)鈣起不到太大的作用，而且還含有大量的酸性元素，會(huì)消耗大量的鈣離子，從而會(huì)影響補(bǔ)鈣，還有的患者認(rèn)為不該和蔬菜無(wú)關(guān)，所以一般通常不需要吃蔬菜來(lái)進(jìn)行，但是蔬菜可以維持酸堿平衡，有助于鈣質(zhì)流失，所以日常一定要養(yǎng)成良好的健康飲食習(xí)慣，一日三餐一定要規(guī)律，葷素搭配營(yíng)養(yǎng)。