手腳冰涼掉下體毛和頭發(fā)特嚴(yán)重眼圈都黑了

      平時(shí)可以試試食療的辦法：多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等烏發(fā)生發(fā)養(yǎng)發(fā)的食物。要注意休息，不要過(guò)度熬夜勞累。情緒放松，不要過(guò)度緊張焦慮。平時(shí)要注意多鍛煉身體，改善身體的免疫功能?？梢猿灾兴幷{(diào)理一下。

      首先手淫過(guò)度肯定對(duì)身體是有損害的，這個(gè)需要你自己去戒除，這個(gè)才是你出現(xiàn)所有癥狀的最大原因，這個(gè)習(xí)慣不是藥物能夠解決的，戒掉這個(gè)習(xí)慣以后注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不要熬夜，勞累，平時(shí)積極參加體育鍛煉是可以恢復(fù)的

      你如果不把這個(gè)手藝活戒掉的話(huà)，你目前這些癥狀我認(rèn)為很難有所改善，所以治病求本，需要把你這個(gè)不良生活習(xí)慣改掉，你目前的這些癥狀才有可能會(huì)有所回復(fù)，當(dāng)然你目前的這種情況還需要排除焦慮癥的可能性，必要時(shí)時(shí)候需要去醫(yī)院的心理衛(wèi)生科做進(jìn)一步的診療
      以上是對(duì)“手腳冰涼掉下體毛和頭發(fā)特嚴(yán)重眼圈都黑了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      出現(xiàn)這些癥狀一般是由于腎陽(yáng)虛引起的，與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)系。手淫是一種不良習(xí)慣，嚴(yán)重?fù)p害身心健康，很容易出現(xiàn)腎虛。要注意及早戒除手淫的不良習(xí)慣，適當(dāng)鍛煉，可以口服右歸丸調(diào)理。