飯量異常大，對(duì)吃東西的欲望過(guò)于強(qiáng)烈
健康咨詢描述： 飯量特別大，身高體重163110。一頓早餐可以吃六個(gè)包子，午飯盒飯外加一份米飯，總是很餓，總是想吃很多東西，飯量比同齡男性要大很多。很苦惱，體重穩(wěn)進(jìn)增長(zhǎng)，有什么辦法可以抑制食欲嗎。
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作為女性身高163厘米，標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是58公斤，目前你的體重。還可以建議平時(shí)養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，最好每日三餐，每餐主食控制在100克左右，可以吃一些粗糧雜糧，這樣消化比較慢，能夠有飽腹感就不至于吃的那么多，建議可以多吃一些蔬菜。
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你好，身高163體重110斤屬于標(biāo)準(zhǔn)體重，食欲強(qiáng)，可能是消耗的多所以需要食物的補(bǔ)充。如果出現(xiàn)三多一少建議到醫(yī)院檢查一下空腹血糖。如果有怕熱多汗，吃的多確體重消瘦建議檢查甲狀腺。建議可以適當(dāng)調(diào)整飲食，少吃刺激食物，刺激食欲的東西。
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可以靠自己的意志力來(lái)控制自己的食欲的，在沒(méi)有任何疾病的情況下，身體正在青春期增長(zhǎng)的情況下是可以進(jìn)行多吃一些的，但是一定要注意些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的均衡，可以保證健康的，要保證身體是健康的，都是沒(méi)問(wèn)題的
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