嗓子不舒服，有白痰，偶爾咳嗽

      可以服用阿奇霉素和甘草片以及慢嚴(yán)舒檸等調(diào)理，在飲食上不要吃辛辣刺激性的食物了，要以清淡營養(yǎng)的飲食為主。最近要注意休息。也可以到醫(yī)院檢查電子喉鏡確診。要多喝白開水。保持樂觀的心態(tài)。

      根據(jù)你提供的照片和敘述的情況看，你目前可能存在著咽炎。再加上你的焦慮癥，所以才有一些不舒適的表現(xiàn)。首先你一定要注意，不要吃辛辣刺激干硬的食物，注意多喝水，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┫椎乃幒屠实乃幬?，不要老是關(guān)注這些不舒適的感覺，保證充足的睡眠，你如果有焦慮癥，那就一定要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，吃治療焦慮癥的藥物來治療。

      上述癥狀表現(xiàn)為咽部及以及扁桃體充血，大多是由于體質(zhì)差，受涼后引起的上呼吸道感染癥狀，可以表現(xiàn)為發(fā)燒，咽痛，干咳。一般需要休息或者抗炎治療。焦慮癥是常見的精神心理疾病，除了表現(xiàn)為過分擔(dān)心，緊張，還可以出現(xiàn)植物神經(jīng)紊亂癥狀，例如心慌氣短。需要調(diào)整心態(tài)，平時需要適度運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，嚴(yán)重的焦慮，需要一定的抗焦慮藥物治療。
      以上是對“嗓子不舒服，有白痰，偶爾咳嗽”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！