健康咨詢描述: 最近要考試,吃飯的時候家人發(fā)出一些吧唧嘴或者筷子碰到碗的聲音或者說話談?wù)撀曇糇屛腋杏X頭像要裂開了一樣想逃離…然后到安靜的地方就好了
遇到噪音感覺不舒服,與最近學(xué)習(xí)壓力大、過度緊張有關(guān)系。學(xué)習(xí)壓力更大,會導(dǎo)致你精神過度緊張,如果一遇到外界刺激,會引起不適感。調(diào)整好心態(tài),放松心情。不要一味的學(xué)習(xí),適當(dāng)參加戶外運(yùn)動,緩解學(xué)習(xí)壓力。
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