健康咨詢描述: 非常討厭待在人多的場所,如必須情況下我會待在最邊緣位置。走在街上,不論多空曠的區(qū)域,我都時刻感覺可能有人盯著我。除了較熟悉的人以外,有他人無論因何緣由一但與我距離縮進,我會莫名煩躁,皺眉,不自然。非常不喜他人那種似有似無注視的目光,即使是家人也會有一些反感。在家習慣反鎖臥室門,一個人跟自己逗趣,自言自語,且社交平臺不??础?目前上述種種對我的生活沒有太大影響,但是我的母親說我有些不合群,想問一下有沒有什么辦法可以改變一部分呢?
根據你描述的情況看,你目前存在著一定的社交障礙,雖然你自己感覺沒有什么太大的影響,但是畢竟人是社會的群體,人與人之間是需要打交道的,特別是在工作上有可能人與人之間是需要互相的協(xié)作的,所以盡量的與周圍的人很好的,相處很融洽的交流,這樣良好的人際關系是你成功的基礎。
好的,非常謝謝梁醫(yī)生
不要客氣。
建議你放松心情,不要胡思亂想。平時要多參加一些社交場合,提高自己的社交能力。我們并不是孤立存在的,我們是生活在這個社會的大集體當中,你要學會適應。要保持積極樂觀的心態(tài)。
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