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高血糖能吃肉嗎？

保密 | 0個月 2022-04-19 20:28:02 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 高血糖能吃肉嗎？

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王雅君
王雅君 承德市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 原發(fā)性高血壓,冠心病,糖尿病 幫助網(wǎng)友：22457
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2022-04-19 20:41:41

      血糖高了，盡量少吃肉，而且減少碳水化合物的攝入，每頓飯的主食不超過二兩主食，多吃蔬菜，管住嘴，邁開腿，少吃多運動，通過運動減輕體重，將體重控制在理想范圍之內(nèi)，有利于改善胰島素抵抗，有利于控制血糖，肉蛋奶均衡搭配，多吃綠色的蔬菜，以粗糧為主

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