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2022-04-19 14:01:59 我要投訴
首先應(yīng)該管住嘴，在飲食上避免刺激性食物，碳酸飲料，咖啡等食物，同時(shí)還應(yīng)該邁開腿，積極的參加體育鍛煉，比如快走跳繩，騎單車游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，這樣由于燃燒脂肪達(dá)到瘦身減肥的目的。另外也可以通過按摩針灸，排打等療法，疏通經(jīng)絡(luò)，活血化瘀，加速吐訴垃圾的排泄。
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