14歲長(zhǎng)身體的時(shí)候該補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)
保密 | 0個(gè)月 2022-04-19 11:57:54
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健康咨詢描述： 14歲長(zhǎng)身體的時(shí)候該補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)
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2022-04-20 07:55:46 我要投訴
這個(gè)年齡的孩子生長(zhǎng)發(fā)育的不比較快，所以會(huì)需要大量的營(yíng)養(yǎng)，這個(gè)期間注意保證營(yíng)養(yǎng)均衡，蔬菜，瘦肉，谷類(lèi)，水果，堅(jiān)果都給孩子適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充，但是以蔬菜量偏多，其余的適當(dāng)補(bǔ)充，不要補(bǔ)充得過(guò)量
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