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劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-04-19 05:56:35 我要投訴
科學(xué)的減肥不會(huì)掉頭發(fā)的，一些不正確的減肥方法會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，如通過服用藥物和刻意節(jié)食減肥。會(huì)導(dǎo)致人體的營(yíng)養(yǎng)素?zé)o法正常吸收，像蛋白質(zhì)，碳水化合物，微量元素和維生素的，就會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良性脫發(fā)，一定要注意，首先調(diào)整飲食習(xí)慣，多吃些含有維生素和膳食纖維的蔬菜水果，這就是加強(qiáng)體育鍛煉，多跑步，爬山，游泳等，能夠很好的瘦身減肥。
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