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跳繩后膝蓋淤青疼痛并持續(xù)兩周怎么辦？

女 | 23歲 2022-04-18 19:52:05 1人回復(fù) 來自白城市

健康咨詢描述： 上兩周跳繩，跳了五百個(gè)，膝蓋下邊莫名其妙的就淤青了。導(dǎo)致整條腿都疼已經(jīng)疼了兩周。昨天發(fā)現(xiàn)我一摸膝蓋那個(gè)地方，一按里邊有一個(gè)小圓圓的東西，能動(dòng)。一按就跑那邊去了，不知道是什么原因，現(xiàn)在也不敢碰了。腿還一直疼，酸痛還有點(diǎn)麻。


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王勇
王勇 河南省人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長全科及高血壓的研究工作，慢性支氣管炎、慢性阻塞
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2022-09-29 18:17:37 我要投訴

      跳繩后引起的膝蓋淤青。有疼痛感覺。考慮是關(guān)節(jié)損傷。軟組織和韌帶拉傷等原因引起的。只要沒有骨質(zhì)問題就不對。建議你可以先冷敷患處，24小時(shí)后再熱敷。結(jié)合外用化瘀的藥物。注意多休息，避免大量的活動(dòng)。這樣慢慢就可以恢復(fù)正常的。

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