糖尿病人的血糖正常值與正常人的很相近,就是空腹血糖4.4~6.1,餐后血糖4.4~7.3,平時一定要注意控制血糖在正常范圍內(nèi),如果血糖控制不穩(wěn),會出現(xiàn)嚴(yán)重的并發(fā)癥,糖尿病足,糖尿病腎病,以及視神經(jīng)病變等,不要吃些高脂肪,高糖和高熱量的食物,多吃些高纖維高維生素的食物。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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