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做俯臥撐肱三頭肌就會(huì)疼

男 | 20歲 2022-04-18 16:16:39 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 前面很久鍛煉都沒(méi)事,有一次做俯臥撐右手臂肱三頭肌開始痛。我以為做猛了,就休息。休息了大概四五天,疼痛感有緩解,但仍然做俯臥撐還是痛。

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成波
成波 濱州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 消化道息肉,消化道早癌,消化道潰瘍,潰瘍性結(jié)腸炎, 幫助網(wǎng)友:52140
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2022-04-18 16:28:26 我要投訴

      目前的情況是做俯臥撐的時(shí)候,胳膊肌肉老損引起的疼痛,目前還沒(méi)有完全恢復(fù)正常,所以在運(yùn)動(dòng)期間還是會(huì)出現(xiàn)疼痛,可以外噴云南白藥氣霧劑治療。一定要多休息才能夠逐漸的恢復(fù)正常,近期萬(wàn)不能做力臂運(yùn)動(dòng)。

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