健康咨詢描述: 我一年前經(jīng)常自慰現(xiàn)在已經(jīng)有節(jié)制了,之后身體就出現(xiàn)各種不適
你這種情況主要是植物神經(jīng),功能紊亂等原因?qū)е碌慕ㄗh你多培養(yǎng)些興趣愛好,多找一些感興趣的事情做,注意營養(yǎng)均衡,不要吃過于辛辣刺激和干燥的食物,保持情緒穩(wěn)定,心情舒暢,休息睡眠規(guī)律,你這種情況有可能會好一些的,但是是需要去醫(yī)院做個全面的健康查體的,排除一下疾病的原因。
出現(xiàn)這種情況是肝火旺所造成的,而且舌苔發(fā)厚發(fā)黃,建議可以使用一段時間的六味地黃丸來進(jìn)行調(diào)理,也可以使用杞菊地黃丸,最近注意當(dāng)月經(jīng)量減少的時候,不要熬夜,不要吃生冷性的食物,可以使用益母草顆粒調(diào)節(jié)。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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