膝蓋蹲起吃力，得靠手扶
健康咨詢描述： 去年有段時(shí)間堅(jiān)持長(zhǎng)跑，可能是對(duì)膝蓋有磨損……這次春節(jié)兩個(gè)月運(yùn)動(dòng)很少，但有時(shí)喜歡暴走，2月上班以來(lái)可能是因?yàn)槟炒伪┳呋蛘哌\(yùn)動(dòng)過(guò)量，一運(yùn)動(dòng)就感覺膝蓋隨時(shí)會(huì)疼痛難忍，就必須得停止運(yùn)動(dòng)，個(gè)別時(shí)候走著路都會(huì)感覺突然疼一下，站不住……現(xiàn)在發(fā)展到蹲起吃力，得靠手扶著才能站起來(lái)，但是休息兩天，打球啥的也還好，也不會(huì)有那種突然疼的不能運(yùn)動(dòng)的感覺……感覺是膝蓋積液了？以前也沒有過(guò)，不太了解！
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據(jù)你描述的情況來(lái)看，應(yīng)該是膝蓋受傷的原因?qū)е碌模锌赡苁琼g帶拉傷或者是軟組織挫傷。也有可能是因?yàn)榛ぱ滓饋?lái)的膝關(guān)節(jié)積液。可以外用紅花油或者是云南白藥，自己揉搓按摩按摩，也可以外貼點(diǎn)膏藥看看能不能夠改善一些癥狀，平時(shí)可以試著熱敷熱敷。一定不要做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，還是要多注意休息，必要的時(shí)候去醫(yī)院拍一個(gè)膝關(guān)節(jié)的CT或者是磁共振看一看。
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根據(jù)患者所描述的癥狀，這種情況有可能是因?yàn)檫^(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，從而導(dǎo)致半月板出現(xiàn)了一定的損傷。一般來(lái)說(shuō)半月板的主要功能就是分散壓力，吸收震蕩和穩(wěn)定關(guān)節(jié)等等，但是如果患者持續(xù)長(zhǎng)時(shí)間并且大量的劇烈運(yùn)動(dòng)的話，超過(guò)了半月板的負(fù)荷，那就有可能會(huì)導(dǎo)致半月板損傷，建議患者去醫(yī)院里拍一下片子看看。
疾病百科| 磨損（別名：磨損）
溫馨提示：
注意適當(dāng)休息，勿過(guò)勞掌握動(dòng)靜結(jié)合，休息好，有利于疲勞的恢復(fù)；運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體力，增強(qiáng)抗病能力，兩者相結(jié)合，可更好的恢復(fù)。
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