健康咨詢描述: 自行測試了SCL90,請幫忙分析一下。我特別害怕和人相處,然后一點刺激就會產(chǎn)生一些比較極端的想法且我無法控制。注意力無法集中,會經(jīng)常有厭學(xué)的情緒。
會經(jīng)常有厭學(xué)的情緒,比較極端的想法。害怕和別人相處。這種情況有可能存在著社交恐懼癥和焦慮癥。建議及時調(diào)整自己的心態(tài),不要和亂想。內(nèi)心要暗示自己,不要緊張焦慮,要做深呼吸。要意識到,厭學(xué)的根本原因明確病因,然后對癥治療。要意識到,學(xué)習(xí)是給自己學(xué),而且現(xiàn)在吃學(xué)習(xí)的苦,將來就不會吃生活的苦了??梢缘秸?guī)的醫(yī)院精神心理科確診,明確診斷,對癥治療。
根據(jù)你的心理測驗量表結(jié)果顯示你有輕度的多疑,敏感和抑郁,以及精神病的癥狀。你這種情況最好能去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓精神科的醫(yī)生實際的面診一下,可以通過心理治療藥物治療來改善的,你自己也要對自己多些接納,每當(dāng)煩躁的時候找一些正確的方式來宣泄負(fù)面情緒,比方說你可以去戶外運動,或者找別人聊聊天,學(xué)會接納自己的生活,一定要做好這個年齡段該做的事情,趁著年輕多學(xué)一點知識,為將來優(yōu)秀的你做好準(zhǔn)備。
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