心理：注意力不集中，經(jīng)常答非所問(wèn)
健康咨詢(xún)描述： 總是做事沒(méi)有規(guī)劃，嚴(yán)重拖延，每次事情到最后才做。最近和家里關(guān)系很不好，對(duì)各種身邊的事情不夠在乎，家人住院了也不會(huì)哭，是不是心理出現(xiàn)什么問(wèn)題了。而且有時(shí)候和對(duì)象吵架對(duì)方說(shuō)我說(shuō)了半天，我卻走神了，不知道在吵什么，這種情況比較多，就是容易走神分心。有什么提升專(zhuān)注力的辦法？
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你注意力不集中，答非所問(wèn)。出現(xiàn)情感淡漠等等，像這種情況你可能存在著一些精神心理的問(wèn)題，所以最好能去專(zhuān)業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的面診，才好確診一遍，根據(jù)情況來(lái)及時(shí)的對(duì)癥治療的。自己對(duì)自己的生活多一些接納認(rèn)可，學(xué)會(huì)順其自然。遇事要冷靜理性，不要老是負(fù)面的評(píng)價(jià)，自己學(xué)會(huì)換位思考。
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