身體虛應(yīng)該怎么補(bǔ)身體

      指導(dǎo)意見：
      老是做夢(mèng)可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，長(zhǎng)期這樣會(huì)影響記憶力的，建議你可以服用神經(jīng)衰弱丸、安神補(bǔ)腦液調(diào)理。身體虛從中醫(yī)講考慮是氣血不足、腎氣虛弱引起的，建議看中醫(yī)治療，飲食多選擇牛羊肉、栗子、山藥等食物。

      你好，從以上情況來(lái)看，主要表現(xiàn)為身體虛弱，感覺記憶力下降總是做夢(mèng)，個(gè)人分析需要考慮可能是疲勞綜合征，建議可以口服一些中藥方劑調(diào)理，比較常用的可以考慮杞菊地黃丸，柏子養(yǎng)心丸，烏靈膠囊等等。

      目前存在一些心理生理問(wèn)題，例如體質(zhì)弱，記憶力下降或者睡眠問(wèn)題。有些可能與精神心理因素有關(guān)，例如長(zhǎng)期壓抑或者不良情緒的影響。有些可能與軀體因素有關(guān)。例如體質(zhì)差，平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)。需要調(diào)整心態(tài)，平時(shí)需要多參與戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，增加營(yíng)養(yǎng)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。良好的情緒狀態(tài)，體質(zhì)可以改善記憶力和睡眠質(zhì)量。
      以上是對(duì)“身體虛應(yīng)該怎么補(bǔ)身體”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！