經(jīng)常頭暈頸椎病怎么預(yù)防怎么鍛煉
保密 | 0個(gè)月 2022-04-13 05:30:18
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健康咨詢描述： 經(jīng)常頭暈頸椎病怎么預(yù)防怎么鍛煉
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2022-04-13 05:41:15
頸椎病的預(yù)防和鍛煉，首先患者生活中要保持良好的坐姿和體位，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)或者伏案工作，適當(dāng)?shù)淖约鹤鲱i椎操，活動(dòng)頸椎，鍛煉時(shí)要避免用力過(guò)度導(dǎo)致脖子肌肉損傷，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉。
疾病百科| 頸椎病
掛號(hào)科室：脊柱外科
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保持樂(lè)觀精神，樹(shù)立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少?gòu)?fù)發(fā)。
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