一困就心里和全身癢癢的

      有可能存在著精神壓力大，情緒緊張，睡眠不好的情況。有規(guī)律的性生活，有利于男性的身心健康。如果長期沒有這種生活的話，容易導(dǎo)致體內(nèi)激素失調(diào)。這是正常的生理需求，應(yīng)該養(yǎng)成規(guī)律的生活。
      

      你一困就容易心里和全身癢，又睡不著很難受。特別的想做愛，像這種主要是因?yàn)槟闼翱赡軐@些事情關(guān)注太多，有關(guān)系的，建議你養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，每當(dāng)有這些想法的時(shí)候，找一些別的事情去做，用來轉(zhuǎn)移注意力，對自己做出很困的心理暗示，不要再關(guān)注這些。