一次慢走半小時(shí)一天三次能瘦嗎
女 | 19歲 2022-04-11 14:55:21
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 身高170體重175斤19實(shí)歲工作沒(méi)什么時(shí)間運(yùn)動(dòng)大部分只能靠走路想請(qǐng)問(wèn)能瘦嗎
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
任冬梅 中國(guó)人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九六〇醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)治療糖尿病，甲亢，甲減，對(duì)冠心病，高血壓，腦梗
幫助網(wǎng)友：49409
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2022-04-11 15:13:31 我要投訴
一次慢走半小時(shí)，一天三次能瘦的。但是必須要長(zhǎng)期的堅(jiān)持才能夠有好的效果，因?yàn)闇p肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，也是一個(gè)綜合的因素。想要減肥可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食將結(jié)合的方式來(lái)減肥。
2022-04-11 15:16
ask84737568mz
追問(wèn)
這樣的運(yùn)動(dòng)+控制飲食一個(gè)月大概能瘦多少呢
2022-04-11 15:52醫(yī)生回答：
每個(gè)人的代謝基礎(chǔ)不同，是有差異的，所以并不能夠完全確定能夠在一個(gè)月之內(nèi)體重減輕多少。按照一般的水平，每個(gè)月最多瘦4公斤。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
