打呼嚕怎么辦，要怎么治療

      出現(xiàn)了打呼嚕，首先要到醫(yī)院的耳鼻喉科進(jìn)行就診，排除是平時扁桃體異常增大導(dǎo)致的，有沒有睡眠時舌根后墜這些情況，必要的時候做睡眠監(jiān)測，盡管你的體重不是太重，如果平時的體重比較輕，近期的體重明顯升高，有可能和體重增加有關(guān)系。

      對于打呼嚕的治療，首先要找到打呼嚕的原因是什么。成人的病因主要包括上呼吸道解剖結(jié)構(gòu)狹窄，如扁桃體肥大，軟腭肥厚，舌根肥厚等上氣道擴(kuò)張肌功能障礙以及呼吸道中樞調(diào)控功能障礙等等，還有阻塞性睡眠呼吸暫停通氣癥。可以去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，然后進(jìn)行對癥治療。

      按照你的身高，體重比例，的確是超重了，有點肥胖，這種體型的人就容易打呼嚕，是由于咽喉部位雍腫，舌根后墜導(dǎo)致的，所以，治療的根本方法主要是減肥，多運動，不要平躺，側(cè)睡可以緩解的，必要時手術(shù)治療。
      以上是對“打呼嚕怎么辦，要怎么治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      打鼾原因很多，比如扁桃腺肥大、鼻炎、睡眠呼吸暫停綜合征等等，建議到醫(yī)院耳鼻喉科及呼吸內(nèi)科就診，如果是耳鼻喉科或者扁桃腺肥大的問題，可考慮手術(shù)治療。如果是睡眠呼吸暫停綜合征，行睡眠呼吸監(jiān)測必要時佩戴無創(chuàng)呼吸機(jī)治療。注意控制體重，避免睡前劇烈運動及喝酒，側(cè)臥位入睡。

      引起睡覺打呼嚕的原因有生理性的和病理性的，生理性因素包括睡覺姿勢不正確，身體過度疲勞，精神緊張，通過改善睡覺姿勢，注意休息，不要過度疲勞，放松緊張情緒，可以改善打呼嚕的癥狀。
      如果打呼嚕癥狀持續(xù)存在的話，就考慮是病理性的原因引起的，包括氣道組織狹窄，扁桃體肥大，肥胖，慢性鼻炎等，建議去正規(guī)醫(yī)院呼吸科、五官科做詳細(xì)的檢查，明確病因，然后再對癥治療。