預(yù)防老年癡呆,平時(shí)主要就是有一個(gè)好的生活習(xí)慣,首先控制好體重,血壓,血糖,血脂等一些指標(biāo),減少一些腦血管疾病的發(fā)病幾率,預(yù)防老年癡呆還要注意別熬夜,平時(shí)多鍛煉大腦思維,但是不要過度的用腦,定期的到醫(yī)院進(jìn)行身體檢查,多與人交流,多參加一些社交活動(dòng),可以幫助減少疾病的發(fā)生幾率。
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅(jiān)持學(xué)習(xí)新知識(shí),保持與社會(huì)廣泛的接觸。
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