健康咨詢描述: 開合跳后踝關(guān)節(jié)痛怎么回事
在做開合跳運(yùn)動(dòng)以后,踝關(guān)節(jié)疼痛,有可能是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)不當(dāng)導(dǎo)致的踝關(guān)節(jié)扭傷。大多數(shù)是因?yàn)轷钻P(guān)節(jié)突然受到了暴力引起的,外翻扭傷或者是外側(cè)副韌帶出現(xiàn)了扭傷的現(xiàn)象,就會(huì)導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)疼痛。
溫馨提示:
破除不良習(xí)慣 如破除吐舌,舐牙,伸舌,吮拇以及咬唇等不良習(xí)慣。
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